Майндфулнесс. Презентация

• знакомство с вводным курсом, который создан на основе программы известных учителей Майндфулнесс Мартина Эйлварда и Марка Коулмана, основателей Майндфулнесс Института, США, Англия (The Mindfulness Institute)
• ответы на вопросы

В психологии практика Майндфулнесс позволяет уменьшить стресс и негативные эмоции - тревожность, раздражительность, подавленность, в медицине её применяют в работе с больными диабетом, гипертонией, раком и другими заболеваниями, как метод работы с болью и изменением образа жизни, в диетологии эта практика позволяет улучшить пищевое поведение, лидеры бизнеса используют её, как подход, который повышает качество принимаемых решений. Многие люди, обучаются практике Майндфулнесс для повышения качества своей жизни, уменьшения стресса и укрепления себя, как в эмоциональном, так и в психологическом плане.  

Время проведения: с 19-00 до 21-00

Москва,