Сила генов: как ДНК влияет на спортивные достижения и здоровое питание?

• Генетика фитнеса
• Каким образом гены определяют силу и выносливость человека 
• Какой тип питания оптимален для каждого.

Ученые выяснили, что упорные тренировки влияют меньше чем на 1% результативности выступлений профессиональных спортсменов. Основной фактор успеха - наследственность. Два человека могут заниматься по одинаковой программе, но у одного из них прирост мышечной массы будет выше, чем у второго.

С генами также связан и выбор здорового питания. От них зависит усвояемость витаминов и непереносимость отдельных продуктов (молочные и хлебобулочные). ДНК определяет наши пищевые привычки: как часто мы перекусываем, насколько велика наша тяга к сладкому и др.

Начало в 19:30.

Москва, ул. Восточная, д.4, к.1, 3 этаж, лекторий