|
Аэробика классическая
Аэробика класс Low (базовый уровень)
Аэробика класс Hi-Lo (продвинутый уровень)
Аэробика танцевальная
Аэробика класс Latinо
Аэробика класс Вelly Dance
Аэробика класс Street Dance
Аэробика класс Strip Dance
Степ-аэробика
Степ 1 (базовый уровень)
Степ 2 (усложненный уровень)
Степ 3 (интервальный тренировки с использованием степ-платформы)
Силовые групповые тренировки
Групповая силовая программа для коррекции фигуры (базовый уровень)
Групповая силовая тренировка в разных форматах и стилях (продвинутый уровень)
Тренажерный зал
Силовой фитнес (базовый курс)
Персональный тренинг (продвинутый уровень)
Body & Mind
Калланетика
Флекс
Пилатес 1 (базовый уровень)
Пилатес 2 (продвинутый уровень)
Йога 1 (базовый уровень)
Йога 2 (продвинутый уровень)
Бодифлекс
Фитнес для детей
Фитнес для детей от 2 до 6 лет
Фитнес для детей от 6 до 9 лет
Фитнес для детей от 9до 14 лет
Специальные направления
Функциональный тренинг
Тай-бо
Фитбол
Аквааэробика
Оздоровительный фитнес
Фитнес для беременных
Фитнес-менеджмент
Основы рационального и спортивного питания
Основы оказания первой медицинской помощи
Персональные тренировки с личным тренером
|
• Анатомия
• Физиология
• Кинезиология
• Биомеханика
• Основы биохимии
• Гигиена
• Спортивная медицина
• Современные тенденции и методические основы составления фитнес тренировок
• Передовые методики тестирования
• Спортивное питание и диетология
• Возрастные, педагогические и психологические особенности в работе с клиентами
• Детская психология и педагогика
• Международные вопросы развития фитнеса
• Работа с персоналом
• Выработка стратегии и бизнес планов
• Юридические аспекты: правовой статус, налогообложение и финансовый контроль
• Лицензирование и сертификация в фитнесе
|
