Инструктор йоги для начинающих: Повышение квалификации

В курс входят теоретически-практические занятия каждую субботу месяца по 5.5 часов (с перерывом на чай) и 30 практических занятий в группах йоги и релаксации в Йога-центре «Планета Перемен» по расписанию.

В начале курса состоится тестовое занятие для выявления исходного уровня практики асан.

По итогам прохождения курса (тестовые занятия, контрольные вопросы) и при успешной сдаче экзамена, обучающимся выдается сертификат Школы йоги «Крылья Совершенства».

Внимание! Участвовать в курсе для повышения уровня знаний и практики могут все желающие, но к экзамену и сертификации допускаются только студенты, имеющие опыт практики йоги не менее 2-х лет и показавшие в течение курса хороший уровень практики.

Если вы прошли весь курс, но не сдали экзамен, то можно пересдать экзамен в следующем году. Стоимость пересдачи экзамена - 2000 рублей.

Программа курса:

1.  История и философия йоги. Йога и религия. Йога как стиль жизни в современном мире. 
2. Основные направления йоги.
3. Духовная психология. Морально-этические законы йоги.
4. Основы анатомии, физиологии. Травмобезопасность.
5. Методика, психология и этика преподавания.
6. Методика построения занятия по йоге. Методика построения индивидуальных и групповых комплексов асан.

Практика:

1. Работа с телом.  Хатха-йога. Виньяса-йога. Йога с партнёром.  
2.  Йогатерапия.  
3. Основные базовые техники пранаямы.
4. Основы медитации. Основы релаксации. Созерцание. 
5.  Работа с энергией . Энергетические каналы, чакры. Энергетический двойник. Бандхи. Прокачки.
6. Очистительные практики (крийи).
7. Основы массажа и самомассажа.

После окончания курса предлагаем трудоустройство в Йога-центре «Планета Перемен».