01.08.2014 - 30.08.2014Уточните расписание у организатора. Возможно он не успел обновить расписание.
Форма обучения:
Вечерняя
Вид мероприятия:
Курсы
В программе:
Модуль 1. Анатомия, физиология.
Модуль 2. Биомеханика.
Модуль 3. Травмобезопасность.
Программа:
1 занятие
Регистрация участников. Организационное собрание. Зачисление
Понятие фитнеса. Введение в профессию инструктора групповых программ.
История аэробики. Общие положения. Аэробная/анаэробная серии.
Базовые шаги. Техника выполнения базовых шагов.
Базовые шаги. Техника выполнения базовых шагов.
2 занятие
Модуль 1. Анатомия, физиология.
Введение в анатомию. Теоретическая и функциональная анатомия скелета человека.
Введение в анатомию. Теоретическая и функциональная анатомия мышечной системы.
3 занятие
Базовый урок.
Музыка в аэробных тренировках
Команды, жесты, счёт.
4 занятие
Аспекты профессионального мастерства. Техники смены «ноги», переходы справа – налево, слева – направо
Аспекты профессионального мастерства. Техники смены «ноги», переходы справа – налево, слева – направо
Структура групповых ...
Подробнее о программе
Программа:
1 занятие
Регистрация участников. Организационное собрание. Зачисление
Понятие фитнеса. Введение в профессию инструктора групповых программ.
История аэробики. Общие положения. Аэробная/анаэробная серии.
Базовые шаги. Техника выполнения базовых шагов.
Базовые шаги. Техника выполнения базовых шагов.
2 занятие
Модуль 1. Анатомия, физиология.
Введение в анатомию. Теоретическая и функциональная анатомия скелета человека.
Введение в анатомию. Теоретическая и функциональная анатомия мышечной системы.
3 занятие
Базовый урок.
Музыка в аэробных тренировках
Команды, жесты, счёт.
4 занятие
Аспекты профессионального мастерства. Техники смены «ноги», переходы справа – налево, слева – направо
Аспекты профессионального мастерства. Техники смены «ноги», переходы справа – налево, слева – направо
Структура групповых занятий. Основные требования, особенности
Основы психологии в работе групповых программ.
5 занятие
Модуль 2. Биомеханика.
Основные понятия биомеханики, используемые в тренировочном процессе.
Понятие аэробного и анаэробного энергетического обмена.
6 занятие
Раскладывание аэробных комплексов.
Раскладывание аэробных комплексов. Отработка навыков работы фитнес-инструктора
7 занятие
Сила, гибкость, выносливость.
Силовой урок. Кондишн. Партер.
Силовой урок. Кондишн. Партер. Техника выполнения силовых упражнений.
8 занятие
Основы рационального питания. Обмен веществ и энергии.
Спортивное питание.
9 занятие
Проведение разминки, заминки. Отработка навыков работы фитнес инструктора.
Психологические аспекты работы с фитнес клиентами в условиях групповых программ.
Отработка профессиональных навыков инструктора. Подготовка к зачёту.
10 занятие
Зачет (теория)
Зачет (практика)
11 занятие
Модуль 3. Травмобезопасность.
Спортивная медицина. Понятие травмобезопасности в фитнесе.
Первая медицинская помощь при травмах и повреждениях.
Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса ул. Большакова, 90 (Ледовый Дворец Спорта «КРК «Уралец»).8 (34
показать номер
Скидка При контакте с организатором сообщите ему о том, что нашли эту программу на нашем сайте. Организатор предоставит вам скидку 225 руб. (3%)
←Вернуться