У вас уже есть заявка на текущий период.
Если вы хотите, чтобы данная программа участвовала в розыгрыше гранта в этом месяце, необходимо добавить ее в папку "Интересные мероприятия".
Или создайте заявку на другой период.
01.08.2014 - 30.08.2014 Уточните расписание у организатора. Возможно он не успел обновить расписание.
Форма обучения:
Очная/дневная
Вид мероприятия:
Курсы
Анонс программы
В программе:
- Понятие фитнеса. Введение в профессию инструктора тренажёрного зала.
- Сенсорные системы (функции анализаторов). Их роль в тренировочном процессе.
- Характеристика тренировочной нагрузки. Физиологическая характеристика состояний организма при занятиях физическими упражнениями.
...
Описание программы
Программа:
1 занятие
Понятие фитнеса. Введение в профессию инструктора тренажёрного зала.
Сенсорные системы (функции анализаторов). Их роль в тренировочном процессе.
Средства восстановления при занятиях физическими упражнениями.
2 занятие
Введение в анатомию. Теоретическая и функциональная анатомия скелета человека.
Введение в анатомию. Теоретическая и функциональная анатомия мышечной системы.
3 занятие
Методика использования оборудования тренажерного зала. Правила использования кардиооборудования.
Методика использования оборудования тренажерного зала. Техника выполнения упражнений на силовых тренажерах.
Методика использования оборудования тренажерного зала.Техника выполнения упражнений со свободными весами.
Методика проведения инструктажа в тренажерном зале. Методы контроля клиентов.
4 занятие
Типы клиентов по телосложению.
Составление программ на снижение веса за счёт жировой ткани. Составление программ на наращивание мышечной ткани. Составление программ общей оздоровительной тренировки в тренажёрном зале.
5 занятие
Основные понятия биомеханики, используемые в тренировочном процессе.
Понятие аэробного и анаэробного энергетического обмена.
6 занятие
Техника выполнения упражнений со свободными весами
Составление программ на снижение веса за счёт жировой ткани. Составление программ на наращивание мышечной ткани. Составление программ общей оздоровительной тренировки в тренажёрном зале.
7 занятие
Теория и методика фитнес - тренировки в тренажёрном зале
Психологические аспекты работы с фитнес клиентами персональный тренинг.
8 занятие
Основы рационального питания. Обмен веществ и энергии.
Спортивное питание.
9 занятие
Первичный инструктаж в тренажёрном зале.
Практика
Отработка профессиональных навыков инструктора. Подготовка к зачёту.
10 занятие
Зачёт (теория).
Зачёт (практика).
11 занятие
Спортивная медицина. Понятие травмо безопасности в фитнесе.
Первая медицинская помощь при травмах и повреждениях.