Начинается семинар с разбора таких понятий как рычаг, оси и плоскости движений. Все движения рассматриваются и классифицируются с анатомической позиции.
Особенно тщательно изучается мышечная система. Внимание к точкам прикрепления, а самое главное - функции мышцы. Понимание функции мышц дает понимание сути физических упражнений, вооружает навыком, как "легким движением руки" запустить плохо работающую мышцу. Наглядные пособия в виде видеоматериала, а также модели скелета человека полномасштабного для групповой работы и уменьшенной копии для индивидуальной делают семинар увлекательным и более продуктивным.
Учимся видеть и начинаем понимать, как скорректировать мышечный дисбаланс, задействовать глубокие мышцы и максимально раскрыть физические возможности клиента с помощью индивидуально подобранной тренировки.
Семинар "Функциональная анатомия" дает максимально полное представление об опорно-двигательном аппарате, включая в себя такие разделы, как:
-
остеология (наука о костях)
-
синдесмология (наука о соединении костей)
-
кинезиология - наука о движении человека
На семинаре свяжем детали машины ОДА в единое анатомическое тело посредством фасций и заставим это тело двигаться под управлением центральной и периферической нервной системы. Изучим биомеханику грудной клетки и таза, в результате получим ключ к работе в областях велнес и реабилитация, сумеем отстроить тело в идеальную конструкцию.
В программе:
1 день.
Введение в функциональную анатомию. Оси и плоскости движения. Виды движений (анатомическая классификация).
Биомеханика движений. Понятие рычага. Рычаги I, II, III рода.
Общая остеология (наука о костях). Строение и классификация костей. Кости туловища. Кости верхней конечности. Кости нижней конечности.
Фасциальная система. Строение, функции. Функциональное единство опорно-двигательного аппарата посредством фасций.
Нервная система. Центральная и периферическая нервная система. Иннервация мышц.
2 день.
Основы синдесмологии (наука о соединении костей).Виды суставов.
Плечевой сустав. Локтевой сустав. Тазобедренный сустав. Коленный сустав.
3 день.
Основы миологии. Строение мышцы. Классификация мышц.
Мышцы туловища (мышцы спины и груди) Точки прикрепления, название, функции.
Мышцы верхней конечности.
4 день.
Мышцы живота. Мышцы таза. Мышцы нижней конечности.
5 день.
Топографическая анатомия (взаиморасположение мышц). Биомеханика грудной клетки. Биомеханика таза.
Препарируем движение: анализ базовых уражнений с позиции функциональной анатомии.
Весь семинар с вами будут наши незаменимые помощники: скелет Василий и маленькие "скелетоны" – наглядные пособия, макеты, на которые будем «лепить» мышцы для наилучшего усвоения/понимания полученных знаний и навыков."
Специалист по кадрам
