Фитнес, спорт, здоровье, физическая культура - Видеокурсы

Курс представляет собой основные подходы и результаты исследований, нацеленных на создание действенной системы формирования навыков у студентов сохранения физического и психического здоровья. Объектом внимания в рамках курса являются педагогические основы физической культуры, направленные на достижение оптимального физического состояния студентов, а также их подготовку к эффективной

Первый системный обучающий курс на русском языке в области осознанности. Слушатели получат системное представление об осознанности (англ. — mindfulness), новой области знания, лежащей на стыке психологии, нейрофизиологии и созерцательных практик.