Представление о времени: «цена вопроса»
-
Модели времени
-
Восприятие времени
-
Стереотипы о времени
-
Ценность времени
Практикум: «пустые часы».
Результат: Меняем ракурс отношения ко времени. Как следствие этого открытое восприятие дальнейшего материала. Осознание ограниченности временного ресурса. Выработка ценности времени как экономического ресурса руководителя.
Навыки постановки цели
-
Перевод мечты в цель
-
Критерии цели
-
Координатная ось
-
Достижимость цели
-
Мотивация и желание достигать
-
Конфликт целей>
-
Области жизни
-
Абсолютная временная перспектива
Практикум: «цель на сегодня», «4 индивидуальные цели», «решение конфликтов», «поздравление юбиляру», «области жизни».
Результат: Вырабатываем мышление, направленное на поиск ресурсов для достижения желаемого, вместо поиска причин почему «это не возможно». Переходим с формата «Почему?» на формат «Как?»
Принятие решений
-Решение и риск
-Инструменты анализа альтернатив
-Матрица Эйзенхауэра
-Принцип Парето
-Критерии выбора
-Матрица сравнений
-Причины промедления
-Стрессовая мобилизация
-Правило «семи»
-Возможности психики
-Структура
-Декомпозиция
-Степень формализации
-Описание функционала
Практикум: «декомпозиция», «функционала», «линии обороны», «матрица сравнений».
Результат: Единственное, что будет в бизнесе постоянно – ПЕРЕМЕНЫ! Получаем гибкие схемы повышения скорости и качества принятия решений в стабильной и переменчивой среде. Важно быстро оценить: «что?», «как?» и «когда?» следует сделать.
Инструменты планирования
-Хронометраж, Калибровка
-Искажение чувства времени
-Прогнозирование затрат
-Правило семи
-Оперативный, Тактический, Стратегический
-Список дел, Метод швабры, Карта мыслей
-Порционность задач, «Неделька»
-
Основные правила планирования
-
Дополнительные правила планирования
-
Электронные средства планирования
-
КПК, Outlook, Обзор «Экономящего Softa»
Практикум: «вчерашний день», «результат/процесс», «порционность задач», «лучший план на день», «неделька», «мои 3 правила».
Результат: Высвобождаем энергию для достижения задуманного. Ключевая деятельность – реализация плана, сюда надо вкладывать максимум усилий мозга, а помнить обо всем – задача инструментов планирования. Обзор инструментов: знакомимся со всеми используем лучшие! Участник получает исчерпывающий набор инструментов работы со своими планами. Познакомившись с каждым – выбираем то, что работает именно у нас и приносит пользу сразу.
Инвестиционная карта развития
-
Сила привычек
-
Мета-привычка
-
Аудит привычек
-
Жизненный цикл привычки
-
Эффективность привычек
-
Рекомендации привычек
Практикум: «аудит привычек».
Результат: Воспитываем способность «воспринимать на чистый лист», а не сквозь призму стереотипа. Привычка дает возможность легко управляться с делами. Это больше чем навык. Это – часть характера. Перемены неизбежны. Используем энергию изменений, делая их своим союзником.
Стресс-менеджмент
-
Факторы работы в стрессе
-
Положительная сторона медали
-
Порочный круг
-
Позитивное и негативное окрашивание
-
Стратегия выхода из стресса
-
Выработка защитных форм поведения
Практикум: «я в стрессе!», «мои релаксанты».
Результат: Быстрое реагирование в стрессовых ситуациях. Снятие психосоматических заболеваний. Предотвращение усталости. Как договориться со своим организмом?
Базовые принципы
-
Вынос на бумагу
-
Формулировка на результат
-
Правило семи
-
Биоритмы
-
«Быстрое и медленное» время
-
Рекомендуемая литература
Практикум: диалог на понимание принципов.
Результат: Рассматриваем формирование ключевых навыков тайм-менеджмента. Поскольку по отдельности инструменты не дают синергетического эффекта, создаем систему «1+1=3». Понимание основных стержней позволяет самостоятельно моделировать варианты решений. Иначе говоря «учимся ловить рыбу».
Подготовка тренеров. Работа с аудиторией и методики создания ...
Скидка
