Как управлять своими эмоциями

1. Почему нельзя подавлять эмоции, и как ими управлять без подавления?
2. Четыре техники управления своим эмоциональным состоянием, в том числе уникальную технику снятия любого негативного состояния.
3. Узнаете как эмоциональное состояние влияет на вашу карьеру.
4. Почему успех в бизнесе у мужчин, больше чем у женщин, зависит от умения управлять эмоциями?

Что вы делаете, когда вас "накрывает" злость, обида, страх или апатия? Или когда нужно быть радостным, уверенным или спокойным, а вы этого не чувствуете.

Эмоции, это не только наше качество жизни здесь и сейчас. Это еще и значимый слой социальной коммуникации (особенно если говорить про лидерство и создание отношений).

Гнев, обида, ссора могут побудить человека в запале наговорить лишнего, наломать дров. Одумавшись, он осознаёт, что зря погорячился, сначала следовало всё взвесить. Поэтому необходимо научиться управлять своими эмоциями, которые чаще всего становятся источником межличностных конфликтов.

Навыки управления эмоциями пригодятся как в личной жизни: в семейных отношениях или в кругу друзей — так и в бизнесе.

У человека, который способен управлять своими и чужими эмоциями больше шансов стать крупным бизнесменом, топ-менеджером, эффективным политиком, так как его поведение более адаптивно, а значит, он легче добивается своих целей во взаимодействии с окружающими.

Начало: 19:00 по московскому времени.

Необходима регистрация.