Методы телесно-ориентированной терапии: Тренинг

Первый день

• Метод развития телесной интуиции
• Границы
• Западная телесно-ориентированная психотерапия, работа с психологическими травмами через тело, снятие телесных блоков, работа с телесными зажимами
• Практики запретов (детство, юношество, зрелость)
• Интенсивная разблокировка мышечного панциря
• Рефлекс оргазма (интенсивный возврат естественной волны в тело)
• Структурирование и техники грамотного использования высвобожденного потенциала.

Второй день

• Управление телесным удовольствием
• Практики естественного и свободного движения
• Катарсические практики: работа с гневом и острыми состояниями
• Работа с болевыми и интенсивными физическими ощущениями
• Палсинг: релаксационный метод глубинного исцеления
• Практика спонтанности

Телесно-ориентированный подход заключается в целостном сочетании практической работы и с телом, и с сознанием. Почему важно работать именно с телом? 
Наше тело «помнит»  все наши эмоции, все значимые события, как позитивный, так и  негативный жизненный опыт. Тело является естественным продолжением нашей личности и, работая с ним, с заключенными в нем переживаниями и потребностями, мы сможем выйти на качественно новый уровень жизни и осознания себя и своей целостности.