Курсы, программы / Психология / Популярная психология / Майндфулнесс эмоций

Майндфулнесс эмоций

	Организатор	Регион	Стоимость


Международный университет нейролидерства и коучинга (0.37)		Pоссия	бесплатно руб. 0.00 за 1 ак. час

Даты проведения

07.07.2016 - 07.07.2016
Уточните расписание у организатора.
Возможно он не успел обновить расписание.

Форма обучения: Online

Вид мероприятия: Вебинар

Тип мероприятия: Открытые

Целевая аудитория

Любой желающий

Преподаватель

Хамаганова Светлана-бизнес-тренер, стресс-коуч, психофизиолог, студентка Майндфулнесс Института, США, Англия (The Mindfulness Institute)

Анонс программы

Эмоции – это неотъемлемая часть нашей жизни. Иногда они доставляют неудобства и делают нас слабее, иногда они придают сил и радости, то есть эмоции во многом определяют наши действия и поступки.Эмоции – это неотъемлемая часть нашей жизни.
Как научиться справляться с теми переживаниями, которые нас истощают и как приводить себя в продуктивное состояние с помощью практики Майндфулнесс эмоций? Это вебинар поможет вам понять, чем подход Майндфулнесс эмоций отличается от других практик саморегуляции и как вы можете это использовать в своей жизни.

Описание программы

Распознавание эмоций:
- Тело как "предмет" и тело, как "опыт";
- 3 характеристики эмоционального опыта;
- Виды эмоциональных тонов.
Исследование эмоций:
- Реактивность нашего поведения: движение от автоматического реагирования;
- Работа с трудными эмоциями: отделение ситуации от собственного состояния.
Полезные эмоциональные состояния:
- Любопытство;
- Забота.

Контактная информация

Международный университет нейролидерства и коучинга
Лев
sl@ucoach.ru
(985) показать номер

	Сохранить в избранном

	Заказать звонок

	Отправить вопрос или заявку


Подать заявку бесплатное участие


	Телефон организатора Нажмите на ссылку, чтобы увидеть телефон Показать телефон

	Пожалуйста, скажите организатору, что нашли мероприятие на EduMarket.ru

Похожие мероприятия

Психология работников: цели, ценности, мотивация, поведение Очная/дневная, Вечерняя

Пермь

6 000 руб.

Психология профессионального колориста Online

Pоссия

1 450 руб.

Психология проекта автоматизации. Как мотивировать сотрудников и предотвращать ошибки с учетом психологических аспектов Online

Pоссия

бесплатно

Быстрый переход к спискам мероприятий:
Все психология обучение
Психология обучение в России

←Вернуться