Радость общения: как понимать себя и других: Тренинг

В ходе тренинга вы узнаете:

• Как строить отношения на основе доверия и понимания
• Как осознавать свои эмоции и управлять ими в общении
• Что делать, если вас критикуют
• Почему люди говорят «нет» в ответ на вашу просьбу или предложение, и как это изменить
• Как быть в контакте со своими внутренними чувствами и потребностями
• Какие существуют возможности поддержки самому себе в эмоционально сложных ситуациях
• Как научиться «слышать» другого в ситуации непонимания
• Какие существуют стратегии и правила поведения для перехода от конфликта к доверительному общению

А также научитесь:

• Создавать атмосферу доверительного общения
• Строить просьбы и предложения так, чтобы людям легко было ответить вам «да»
• Создавать мотивацию и менять поведение других без использования угроз, наказаний и манипуляций
• Оперативно и мирно разрешать уже назревшие конфликты таким образом, чтобы обе стороны были удовлетворены
• Превращать скрытые требования в просьбы, которые более охотно выполняются
• Осознавать собственные эмоции и потребности, которые за ними стоят
• Понимать причины своих реакций и выражать сильные чувства так, чтобы не обидеть окружающих
• Давать поддержку самому себе в эмоционально сложных ситуациях
• Разбираться в трудных жизненных ситуациях, связанных с общением

Ведущий: Ева Рамбала - сертифицированный тренер Международного центра Ненасильственного Общения (CNVC), куратор образовательных проектов CNVC по Восточной Европе.

Детали:

Тренинг пройдет на английском языке с переводом на русский язык.

По окончании тренинга каждому участнику выдается СЕРТИФИКАТ Международного Центра Ненасильственного Общения  (CNVC).