Проект "Практики осознанности" позволяет достичь полноты жизни, эффективности и свежести. Осознанность - это процесс и результат доступа к сознанию, позволяющий выбраться из ловушек привычного мышления, эмоциональных реакций и поведения.
Тренинги проводят кандидаты наук, инструкторы цигун и медитации:
- Александр Сташенко - коуч, инструктор медитации, руководитель "Практик осознанности",
- Наталья Донская - бизнес-тренер, канд.филол.наук, инструктор медитации,
- Людмила Чеглакова - доцент НИУ ВШЭ, канд.соц.наук, инструктор цигун и медитации,
- Елена Лустина - психолог, специалист по танцевально-двигательной терапии,
- Тимофей Нестик - с.н.с. Института психологии РАН, доктор психол.наук.
Слушателям предлагается обучение по следующим программам:
- практики осознанности в бизнесе,
- стресс-менеджмент,
- осознанность 101.
|