Управление стрессом в жизни и работе бухгалтера: Тренинг

	Организатор	Регион	Стоимость


БУХТренинг.RU (0.05)		Москва	6 900 руб. руб. 6,900.00 за 8 ак. часов 1 день

Даты проведения

C открытой датой

Форма обучения: Очная/дневная

Вид мероприятия: Тренинг

Тип мероприятия: Открытые

Целевая аудитория

бухгалтеры, главные бухгалтеры, сотрудники экономических служб

Преподаватель

Курдюмова Татьяна Владиславовна

Анонс программы

Со стороны может показаться, что бухгалтер - это спокойная ненапряженная работа. Но мы-то знаем, что наша профессия не менее стрессогенна, чем профессии спасателя или водителя такси.
Основные стрессы в жизни бухгалтера происходят в периоды подготовки и сдачи отчетности. А еще у нас бывают налоговые проверки, на нас давит вечно меняющееся законодательство, "слетают" программы автоматизации...
Программа тренинга составлена таким образом, чтобы участники не только узнали о природе и последствиях стресса, научились сглаживать и предотвращать стрессовые ситуации, но и освоили основные методы борьбы со стрессом, психологическими и физиологическими проявлениями стрессовых состояний.
Материал подготовлен с учетом специфики работы бухгалтеров.

Описание программы

1. Теоретические и психологические вопросы, изучаемые в ходе тренинга:

Что такое стресс, типы стресса, стрессоры
Стрессовые факторы в жизни бухгалтера
Признаки и симптомы стресса: физические и психические
Уровни стрессоустойчивости. Почему одни люди легче противостоят стрессу, чем другие.
Баланс стресса: схема действий в стрессовой ситуации
Секреты мышления, устойчивого к стрессам.
Рефрейминг: другой взгляд как способ снижения важности неприятного события
Снятие эмоционального напряжения в конфликтных ситуациях

2. Методы снятия напряжения и облегчение стресса на рабочем месте и дома, осваиваемые на тренинге:

Дыхание
Простые физические упражнения, снимающие напряжение
Водные процедуры
Визуализация
Заземление
Ароматерапия
Правила непрофессионального массажа на рабочем месте
Точечный массаж
Аутотренинг. ...

Подробнее о программе

1. Теоретические и психологические вопросы, изучаемые в ходе тренинга:

Что такое стресс, типы стресса, стрессоры
Стрессовые факторы в жизни бухгалтера
Признаки и симптомы стресса: физические и психические
Уровни стрессоустойчивости. Почему одни люди легче противостоят стрессу, чем другие.
Баланс стресса: схема действий в стрессовой ситуации
Секреты мышления, устойчивого к стрессам.
Рефрейминг: другой взгляд как способ снижения важности неприятного события
Снятие эмоционального напряжения в конфликтных ситуациях

2. Методы снятия напряжения и облегчение стресса на рабочем месте и дома, осваиваемые на тренинге:

Дыхание
Простые физические упражнения, снимающие напряжение
Водные процедуры
Визуализация
Заземление
Ароматерапия
Правила непрофессионального массажа на рабочем месте
Точечный массаж
Аутотренинг. Правила расслабления. Формулы аутотренинга
и др.

Скрыть подробности

	Сохранить в избранном

	Заказать звонок

	Отправить вопрос или заявку


Подать заявку от 6693 руб При заявке через сайт скидка 3%


	Телефон организатора Нажмите на ссылку, чтобы увидеть телефон Показать телефон

	Пожалуйста, скажите организатору, что нашли мероприятие на EduMarket.ru

Выиграть грант
Вы можете выиграть грант на обучение
Узнать, как получить грант

Подать заявку на грант


	Скидка При контакте с организатором сообщите ему о том, что нашли эту программу на нашем сайте. Организатор предоставит вам скидку 207 руб. (3%)