Техники психологической защиты: Тренинг

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:

Причины возникновения психологического дисбаланса. Негативные мышление. Гиподинамия. Напряжённая эмоциональная среда. Перевозбуждённый «центр страдания».

Негативное мышление и методы работы с ним. Механизм восприятия и оценки ситуаций жизни. Этапы перестройки на позитивное мышление. Методы устранения (управления) негативных эмоций (предотвращения негативных эмоций до их проявления и избавление от последствий негативных эмоций).

Природа эмоциональных атак. Принципы эмоциональных атак. Эмоциональное доминирование в деловом и личном общении. 5 уровней эмоциональных атак. Способы отражения эмоциональных атак на 5 уровнях.

Природа ментальных атак. Определение ментальных атак (поражения воли, притупления сознания и способности мыслить, а также разные виды невербального воздействия (на подсознание). Способы ментальной амортизации и уклонения от ментального давления. Бесконфликтное общение (деловое и личное).

Методы психоэмоциональных амортизаций. Универсальные способы уклонения от психологических атак. Умение сохранять устойчивое психические состояние в стрессовой ситуации.

Повышение психологической устойчивости. Основы психического баланса. Техники психологического  раскрепощения и нейтрализации негативных эмоций.