Курсы и тренинги личностного роста и самопознания в Москве

Уникальный тренинг осознанности позволит научиться находить нужные решения, которые находятся за привычными рамками мышления. Задача в рамках тренинга: помочь слушателям выйти на качественно новый уровень жизни.

Психологическая группа - это безопасное пространство для исследования себя: своих мыслей, чувств, фантазий. Глубина этого исследования зависит от вашей готовности знать о себе больше, быть в реальности, способности и готовности к открытиям. В психологической группе  вы как в зеркале можете наблюдать как "другой" воспринимает вас, и если вы позволите себе почувствовать, то обнаружите, как в группе

Тренинг о выявлении и познании своих страхов. В результате тренинга участники узнают, как держать свои страхи под контролем и быть более эффективными в период тревожности или опасения чего-либо. На тренинге мы не избавляемся от страха, мы не изгоняем его из своей жизни, мы становимся с ним друзьями.

Живет человек, идет по жизни, и вдруг замечает, что жизнь его стала чрезвычайно мученической, настроение на нуле, болезни «привязались», раздражительность, безысходность, бесперспективность, обида... "Внезапно" пришло понимание - все плохо. Человек и не заметил, как появились те "натянутые струны", что сковали его возможность принимать эффективные решения, строить правильные планы, ощущать себя

Курс из 10 занятий в творческой мастерской "Взрослый сад" познакомит вас с разными творческими практиками, техниками и материалами, позволит определиться с интересным для себя направлением творчества. Мы будем экспериментировать, учиться видеть и понимать искусство и узнаем, как творчество может изменить жизнь в профессиональном и личностном плане. Вы получите вдохновение, знания и опыт,

Чем больше у вас практики в коучинге, тем глубже вы слышите, своих клиентов, замечаете потенциал, вам хочется проводить сильные, "крутые" сессии, в которых происходит что-то очень важное и серьезное для клиентов и для вас.

Каждый лидер – это индивидуальность, а значит, это свой уникальный стиль, неповторимый имидж, выраженный в том числе во внешнем виде. На данном курсе вы разберете, что такое имидж лидера и как он должен выглядеть.

Интерактивный однодневный тренинг, сочетающий теоретическую информацию и практическую работу. Участники выполняют множество упражнений, принимают участие в ролевых играх, решают кейсы из реального бизнеса, обмениваются опытом... Участникам выпадает возможность взглянуть на себя со стороны: работа с видео является эффективным инструментом, позволяющим проанализировать ситуацию и свое поведение.

Наша речь - наше второе лицо, которое можно изменить без помощи пластической хирургии. Впечатление о нас складывается за первые пять минут беседы. Данный интенсивный курс позволит вам обрести ключ к достижению своих целей … через собственный голос!

Раньше считалось, что нужно работать над самыми слабыми сторонами и компетенциями, чтобы стать успешным. Но делает ли это нас счастливыми?
Вы по 8-12 часов в день проводите на работе. Спросите себя: какой процент времени вы испытываете удовольствие от того, чем занимаетесь? И если ваш ответ менее 70%, то эта мастерская именно для вас!

Нам часто не хватает энергии. Есть мотивация и понимание что и как делать, но не хватает заряда, эмоций.
Очень много книг, курсов, статей говорят: хочешь быть счастливым - будь им! Человек - сам кузнец своего счастья! Мышки, вам надо стать ёжиками! Но не возникает ли у вас ощущение, что чего-то эти люди не договаривают? Пустые лозунги, не подкрепленные пошаговой инструкцией,

Приглашаем на тренинг-квест "Прорыв к своей цели через преодоление страхов". Вы найдете себя, научитесь преодолевать страх, определите главную цель в жизни и составите план по её достижению.

Курс "Счастье по науке" приглашает Вас на собственном опыте, опираясь на последние научные данные, опровергнуть распространенные мифы и стать счастливее. Ведь счастье – это главная цель каждого. На тренинге Вы узнаете о результатах десятков научных исследований субъективного благополучия, которые были проведены по всему миру, включая Россию.

Уникальный тренинг осознанности позволит научиться находить нужные решения, которые находятся за привычными рамками мышления. Задача в рамках тренинга: помочь слушателям выйти на качественно новый уровень жизни.

Что такое коучинг? Индивидуальная работа специалиста-коуча со своим клиентом, в рамках которой определяются жизненные цели, образ себя в желаемом будущем, выявляются и снимаются барьеры на пути к целям, составляется план действий и начинается его выполнение. Большинство топ-менеджеров крупнейших западных корпораций мира регулярно работают с коучем и это помогает им уверенно двигаться к успеху. В

Если вы не верите в гипноз, это не значит, что он на вас не действует. Если вы боитесь этого слова, это не значит, что вы не используете его приемы стихийно. Если вы считаете гипноз чем-то мистическим и неподвластным, вы отказываете себе в удовольствии использовать изящные приемы влияния во всех сферах вашей жизни.
Ангелина Шам - профессиональный бизнес-тренер, поможет вам понять и научиться

Умение вести себя уверенно в различных ситуациях не только повышает успешность деятельности, но и снижает уровень стресса. Поэтому повышение уверенности в любой деятельности, несомненно, окажет позитивное влияние на результаты деятельности, особенно у тех людей, чья работа тесно связана с взаимодействием с другими людьми

Просто представьте себе, что вы уверенно и радостно делаете шаги по карьерной лестнице или развиваете собственный бизнес, при этом выйдя на новый качественный уровень общения с вашими любимыми. А на душе у вас тепло и радостно, и есть ощущение, что все идет так, как бы вам хотелось. Считаете, что это невозможно? Бесплатный семинар "Как быть успешной и при этом оставаться счастливой: 6 главных

Если вы хотите: уменьшить количество стресса в своей жизни; убрать состояние цейтнота и напряжения; научиться управлять своим состоянием; остановить поток негативных мыслей в голове; почувствовать прилив сил и просто спокойно вздохнуть; приобрести ценный ресурс для помощи себе, своим близким или своим клиентам,тогда семинар по уникальной австралийской анти-стресс методике Reset точно для

Физическая и психологическая работоспособность во многом зависит от нашего внутреннего состояния. Если мы спокойны, уравновешены - нам легче принять и преодолеть возникающие трудности, мы более продуктивно работаем и принимаем решения. И, наоборот, если мы чем-то обеспокоены, находимся в напряженном и/или раздраженном состоянии - у нас ничего не ладится, все валится из рук и, как результат,