Тайм-менеджмент: Тренинг

Практический результат обучения:

• Вы научитесь получать удовольствие от своей работы,
• повысите эффективность своей деятельности через наработку навыков планирования времени,
• узнаете об основных препятствиях в планировании времени и методах эффективной организации рабочего пространства,
• с помощью различных техник научитесь максимально рационально использовать свое  время.

Содержание тренинга:

• Стратегическое и тактическое планирование. Почему зная цель, люди не всегда стремятся к ней? Перевод мечты в цель. Модели SMART, PURE, CLEAR и GROW. Привлекательность целей;
• Как не ошибиться при расстановке приоритетов. Метод Шваба. Матрица Эйзенхауэра: «Срочность» и «Важность». Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето);
• Как «съесть слона»: поэтапное достижение цели. Намеченные цели и «неожиданные обстоятельства»: как сохранять гибкость в планировании. Метод актуальных контекстов;
• Как зарождается и куда исчезает мотивация? Можно ли ее спланировать? Источники мотивации. Вдохновение «по заказу». Создание настроя на высокую работоспособность. Методы самомотивации, и управление рабочей нагрузкой;
• Как сохранять сосредоточенность и концентрацию внимания. Мобилизация. Учет ритмов человеческой активности. Как использовать биологические ритмы для повышения эффективности деятельности.
• Тайм-менеджмент как инструмент организационного развития. Что такое Лень, и как ее использовать для «пользы дела». Работа с отсрочками.

Каждому участнику выдается комплект учебно-методических материалов.

Выпускной документ: Сертификат о профессиональной подготовке ООО «Coaching Group Perm»