Степ 1: Семинар

1 день

• основные требование к инструктору ГП,
• классификацию и форматы уроков,
• знакомство с оборудованием для ГП и техникой безопасности работы на них,
• разбор запрещенных упражнений в ГП,
• понятие о ритме, о счете и музыкальном квадрате,
• классификацию базовых движений классической аэробики и их разучивание.

2 - 3 дни

• Базовые шаги степ аэробики.
• Техника выполнения шагов.
• Основные требования к инструктору по степ аэробике.
• Особенности работы со степ платформой.
• Способы составления связок.
• Вариации на тему базовых шагов.
• Методы хореографии.
• Работа с музыкой.
• Практика составления своей связки.
• Мастер класс.
• Экзамен.

Стоимость за 2 дня (3 дня) при оплате до 11 января 15г. - 4000р (5000р.), до 16 января 15г. - 5000 (6000р).

Краснодар,