Королевская осанка и походка. Зимний интенсив.: Курсы

Три субботы, девять часов и вы:

1. Подтянете спину, пресс, сформируете осанку

Сможете выглядеть великолепно в вечернем платье – мышечный корсет будет поддерживать форму

2. Научитесь красиво двигаться

В первую очередь ходить в вечернем платье и в туфлях на каблуках

3. Будете вести себя уверенно

Среди незнакомых людей и перед объективном фотокамеры (на курсе ведется фотосъемка)

4. Отрепетируете выход в свет

Сможете быть естественной в различных ситуациях (игра, мизансцены)

5. Создадите целостный образ

Научитесь владеть своей мимикой и взглядом

Портфолио на память!

Что входит в занятия:

Первые 1,5 часа на каждом занятии – хореография, элементы классического экзерсиса адаптированы для взрослых. Как результат: подтянутая форма и хорошая устойчивость как основа легкой походки на каблуках

1 занятие

1,5 часа - Свобода движения и раскрепощение

• Работа с пластикой тела
• Танцевальные элементы на раскрытие грации
• Секреты красивого шага на плоской подошве и на каблуках
• Основные шаги вальса

2 занятие 

1,5 часа – Вечернее платье и аксессуары

• Отработка движений в бальном/вечернем платье (работа с длиной)
• Работа с аксессуарами – сумочки, ридикюли, веера, шлейфы, палантины, бокалы
• Позы сидя и стоя
• Органика и пластика движения в разговоре
• Работа с эмоциями, мимикой, взглядом
• Основной шаг вальса в длинном платье

3 занятие

1,5 часа – Коктейльное платье и выход в свет

• Отработка шага и движений в коротком коктейльном платье
• Имидж и характер движения в различных обстоятельствах: корпоратив,  выход в ресторан, светская вечеринка
• Репетиция выхода в свет, работа с бокалами и приборами
• Отработка умения быть естественной перед камерой и фотоаппаратом
• Отработка уверенности присутствия в публичных местах.

Заключительная часть – выход в ресторан.

Ресторанный этикет, умение вести себя за столом с точки зрения естественности и красоты движения (по желанию, ужин оплачивается отдельно в связи с заказом).