Тренинги личностного роста

Школа поможет научиться максимально использовать личные, рабочие и карьерные возможности. Если вы понимаете, что до сих пор не умеете общаться с людьми, эти знания позволят заново выстроить базу и поменять манеру взаимодействия. Присоединяйтесь к нашему сообществу профессионалов, расширяйте круг полезных знакомств и применяйте полученные навыки в жизни.

Тренинг по управлению стрессом является средством, которое поможет вам вовремя принять необходимые меры, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и научить свой организм успешно преодолевать стрессы. Вы узнаете механизм развития стрессовой реакции, стадии стресса, факторы, которые вызывают стресс. В ходе тренинга вы познакомитесь и овладеете техниками снятия последствий уже произошедшей стрессовой

Ежедневно мы испытываем эмоции и переживания. Они часто определяют образ наших действий и заставляют принимать решения, о которых мы можем пожалеть, или наоборот, обрадоваться тому, что нужные эмоции придали нам сил принять сложное решение. Эмоциональные реакции - это древние механизмы, которые позволяют нам выживать, как виду. Но, сегодня, когда мы находимся в рабочем пространстве, контактируем

Так откуда у вас такие мысли? Вам задавали такой вопрос? А, может, вы сами его задавали? Когда вы не понимаете, почему вы "так думаете", — что вы делаете с этим? Об этом и расскажем на вебинаре.

Мы каждый день пользуемся нашим мозгом, но очень мало знаем о том, как он работает. Как научиться думать быстро, запоминать надолго и мыслить креативно? Об этом вы узнаете на мастер-классе по активизации мышления.

Приглашаем на практическую интерактивную мастерскую "Внимательность и осознанность на работе и в жизни".
На тренинге вы узнаете, как можно развить внимание прямо на рабочем месте или занимаясь любимым делом; пройдёте практические упражнения на тренировку внимания; разберёте с нами ваши кейсы, находя наилучшие для вас практики на развитие внимания.

Сильные эмоции – всегда проблема. Их основной недостаток заключается в том, что они заставляют действовать немедленно (не думая и не сомневаясь). Им удается использовать наш прежний опыт, но, подчиняясь эмоциям, мы не готовы задуматься и остановиться. Эмоции требуют движения. В большинстве случаев, неосознанного. Именно поэтому эмоции это не самый хороший советник в управлении бизнесом.

Цели: повышение устойчивости/адаптации к профессиональным и жизненным ситуациям, требующих мобилизации и высокого напряжения сил, развитие гибкости мышления и поведения.

Каждый человек сталкивается с жизненными ситуациями вызова, давления, риска, высокой неопределенности. Одних людей эти испытания ломают, другие - успешно их проходят, становясь еще сильнее. Особый личностный ресурс, который позволяет выдерживать натиск обстоятельств, называется жизнестойкость (resilience - упругость). Приглашаем на бесплатный живой вебинар эксперта ГК "Институт Тренинга - АРБ

Этот тренинг поможет вам определится и сориентироваться в своих желаниях и мечтах. Вы сможете отбросить второстепенные и сосредоточиться на самых важных и актуальных желаниях и мечтах в данный период вашей жизни. Вы также сможете сделать шаг навстречу исполнения вашей мечты или заветного желания.

Живет человек, идет по жизни, и вдруг замечает, что жизнь его стала чрезвычайно мученической, настроение на нуле, болезни «привязались», раздражительность, безысходность, бесперспективность, обида... "Внезапно" пришло понимание - все плохо. Человек и не заметил, как появились те "натянутые струны", что сковали его возможность принимать эффективные решения, строить правильные планы, ощущать себя

Как не "сгореть на работе"? Как научиться быть в тонусе, не смотря на напряженный ритм жизни, и контролировать своё состояние во время ответственных переговоров? Как быть успешным в своём деле? Как научиться быть здоровым и радоваться своей жизни? Ответы на эти вопросы вы получите на тренинге.

Ум, или интеллект, одно из наиболее интересных системных качеств человека. В курсе рассматриваются различные представления ученых об этом качестве и основные его характеристики. Кроме того, даются рекомендации и упражнения, которые, во-первых, основаны на научных исследованиях последних лет, и, во-вторых, помогут выработать собственные стратегии и тактики по развитию своего интеллекта.

В программе: выбор направления жизни; жизнь эффективного человека: как каждый день достигать новых вершин; успешная личность: как стать "творцом" своего счастья; энергия достижения: как ставить цели, которые хочется выполнять; формирование своего окружения; организация личного времени: тайм-менеджмент.

Вам точно приходилось слышать в свой адрес: "У тебя завышенная/заниженная самооценка". Что такое самооценка, что ее определяет и почему важен ее уровень у человека? Попробуем в этом разобраться на новом курсе "Самооценка".

Жизнь человека невозможна без эмоций и чувств. Они помогают познавать окружающий мир и людей, делают  жизнь "живой", наполняя ее яркими красками. Вокруг эмоций и чувств существует много мифов и легенд. Некоторые считают, что есть плохие эмоции, которые срочно нужно подавить и выбросить на улицу. Но так ли это? Действительно ли есть ненужные человеку эмоции? Об этом вы узнаете на семинаре.

Власть может быть тяжким бременем для тех, кто к ней не готов. Не готов идеологически, психологически; не уверен в знаниях, в умениях. Она может стать тяжкой ношей, крестом для человека, поставленного жизнью в обстоятельства, где нужно проявлять лидерство. И речь здесь не только о роли руководителя, но и о роли родителя, супруга, активного члена социума.
Для других людей лидерство есть суть и

Мастер-класс бизнес-тренера Ирины Бочко: "Треугольник успеха: Планирование. Мотивация. Коммуникация". Как ставить цели, чтобы они вдохновляли и реализовались? Как мотивировать себя на успех? Как понять собеседника по невербальным проявлениям? Мастер-класс, который познакомит с простым способом постановки личных и профессиональных целей ("Заплати вперед"), поможет открыть источник самомотивации и

Мы знаем множество способов заставить подчиненных работать эффективно. Тут вам и кнут, и пряник, и штрафы, и премии. А как заставить работать себя, когда не хочется и не можется? Все ответы — на новом семинаре Радислава Гандапаса "SelfMadeMan: самоменеджмент и самомотивация"!
На семинаре вы узнаете: как заставить себя начать новое дело, как приобрести уверенность в себе и своих силах, где найти

В чем реальная причина "случайных неудач", "легких недомоганий" и "мелких ошибок"? Почему собственные планы вдруг кажутся вам несерьезными, а мечты недостижимыми? Откуда возникает торможение, будто движетесь к целям "сквозь вату"? Приходите к нам на тренинг за ответами.