Курсы, программы / Личные компетенции, рост и карьера / Управление собой и своими возможностями / Женский тайм-менеджмент и личная эффективность

Женский тайм-менеджмент и личная эффективность: Тренинг

	Организатор	Регион	Стоимость


Бизнес-диалог (0.27)		Чебоксары	2 000 руб. 600 EM (30%) руб. 2,000.00 за 4 ак. часа

Даты проведения

10.03.2018 -
Уточните расписание у организатора.
Возможно он не успел обновить расписание.

Форма обучения: Очная/дневная

Вид мероприятия: Тренинг

Тип мероприятия: Открытые

Преподаватель

Ольга Салтыкова - директор компании по обучению, развитию и оценке персонала "Бизнес-диалог", сертифицированный бизнес-тренер, специалист в сфере личностного развития.

Анонс программы

Цели тренинга: сформировать навыки эффективного управления временем; повысить личную эффективность; научиться эффективно использовать энергоресурсы своего организма; научиться понимать, на какой стадии своего цикла работоспособности вы находитесь и какие инструменты для вас оптимальны; научиться добиваться большего результата с меньшими затратами.

Видео

Описание программы

Навыки эффективного планирования и организации рабочих процессов:

Стратегическое - долгосрочное - краткосрочное планирование - постановка задач.
Как правильно поставить цели. Smart-критерии.
Создание образа результата как фактор мотивации.
Поглотители времени и энергоресурсов: отвлекающие элементы, стресс, демотиваторы. Технологии разблокировки.
Матрица Эйзенхауэра. Зоны стресса, делегирования и покоя.
Управление рисками как фактор экономии ресурсов.
Самомотивация. Техники выявления индивидуальных мотивирующих схем.
Лидерство как энергетика и тип мышления. Энергоресурсы лидера - истощение и восстановление.

Эффективное управление временем:

Матрица Эйзенхауэра. Ранговая расстановка приоритетов.
Принцип Парето.
Учёт времени и ведение дневника: как это сделать?
Препятствия на пути к организации собственного времени. Поглотители времени.
"Остановки" ...

Подробнее о программе

Навыки эффективного планирования и организации рабочих процессов:

Стратегическое - долгосрочное - краткосрочное планирование - постановка задач.
Как правильно поставить цели. Smart-критерии.
Создание образа результата как фактор мотивации.
Поглотители времени и энергоресурсов: отвлекающие элементы, стресс, демотиваторы. Технологии разблокировки.
Матрица Эйзенхауэра. Зоны стресса, делегирования и покоя.
Управление рисками как фактор экономии ресурсов.
Самомотивация. Техники выявления индивидуальных мотивирующих схем.
Лидерство как энергетика и тип мышления. Энергоресурсы лидера - истощение и восстановление.

Эффективное управление временем:

Матрица Эйзенхауэра. Ранговая расстановка приоритетов.
Принцип Парето.
Учёт времени и ведение дневника: как это сделать?
Препятствия на пути к организации собственного времени. Поглотители времени.
"Остановки" и ловушки времени.
Самомотивация как инструмент сокращения временных издержек.
Влияние личных представлений о времени на эффективность работы.
НЛП-модель управления временем.
Технологии повышения личной эффективности.

Технологии повышения личной эффективности:

Контрольные точки дня.
Циклы работоспособности. Дневной график личной работоспособности.
Оценка субъективных и объективных ресурсов работоспособности.

Физические источники энергии:

Способы питания (дыхание, еда, питье, сон).
Режим отдыха и питания как основа сохранности физических ресурсов.
Лучшие практики управления энергией на физическом уровне.

Скрыть подробности

Контактная информация

Бизнес-диалог
Лилия Якунина
info@b-d21.ru
ул. Ярославская, д. 27, оф. 407.
+7 92 показать номер

	Сохранить в избранном

	Заказать звонок

	Отправить вопрос или заявку


Подать заявку от 2000 руб

	Оплати часть EduMoney Вы можете обменять 600 EM на 600 руб. (30%) для оплаты этого мероприятия. Количество квот 1 Как получить EduMoney?
Оплатить за EM


	Телефон организатора Нажмите на ссылку, чтобы увидеть телефон Показать телефон

	Пожалуйста, скажите организатору, что нашли мероприятие на EduMarket.ru