Курсы, программы / Личные компетенции, рост и карьера / Коммуникативные навыки / Управление стрессом. Стресс-менеджмент

Управление стрессом. Стресс-менеджмент: Тренинг

	Организатор	Регион	Стоимость


Бизнес-школа ITC Group (2.16)		Москва	23 900 руб. руб. 23,900.00 за 16 ак. часов 2 дня

Даты проведения

06.05.2020 - 07.05.2020
09.09.2020 - 10.09.2020
Уточните расписание у организатора.
Возможно он не успел обновить расписание.

Форма обучения: Очная/дневная

Вид мероприятия: Тренинг

Тип мероприятия: Открытые; Корпоративные

Анонс программы

Цель обучения: сформировать у участников правильное восприятие стрессовых ситуаций, обеспечить участников инструментами, которые позволят повысить физическую и психологическую устойчивость в столкновении со стресс-факторами при взаимодействии с клиентами и коллегами. Что, в свою очередь, позитивно скажется на здоровье, уровне мотивации и вовлеченности в деятельность, и обеспечит высокое качество человеческого капитала Банка.

Описание программы

1. Введение в тренинг.

2. Стресс – базовая информация:

Стресс как неспецифическая реакция организма при столкновении со стресс-факторами;
VUCA-мир как основание для размножения стресс-факторов (стрессоров);
Виды стресс-факторов;
Влияние стресса на профессиональную деятельность;
Стадии развития стресса;
Нейрофизиологические основы стрессового состояния.

3. Способы профилактики и борьбы со стрессом.

4. Биохимические и физические способы. Физические упражнения. Дыхательные техники. Режим питания и дня. Способы снятия острого стресса. Профилактика стрессовых состояний.

5. Психологические способы. Копинг-стратегии. Методы поиска решений. Работа с целями. Психологические способы защиты от негативных эмоций других людей.

6. Формирование плана действий.

По окончании обучения участники смогут:

Идентифицировать стрессовые ситуации и использовать инструменты профилактики.
Контролировать ...

Подробнее о программе

1. Введение в тренинг.

2. Стресс – базовая информация:

Стресс как неспецифическая реакция организма при столкновении со стресс-факторами;
VUCA-мир как основание для размножения стресс-факторов (стрессоров);
Виды стресс-факторов;
Влияние стресса на профессиональную деятельность;
Стадии развития стресса;
Нейрофизиологические основы стрессового состояния.

По окончании обучения участники смогут:

Идентифицировать стрессовые ситуации и использовать инструменты профилактики.
Контролировать и управлять собственными эмоциональными реакциями при столкновении со стресс-факторами.
Осуществлять профилактические действия для уменьшения влияния стресса на здоровье и профессиональную деятельность.

Скрыть подробности

Контактная информация

Бизнес-школа ITC Group
Дина Друзенко
info@itctraining.ru
г. Москва, ул. Неверовского, д. 10, стр. 2, БЦ «Crosswall», оф. 307. Пешком 5 мин. от Метро "Парк Победы".
+7 (8 показать номер

	Сохранить в избранном

	Заказать звонок

	Отправить вопрос или заявку


Подать заявку от 23900 руб


	Телефон организатора Нажмите на ссылку, чтобы увидеть телефон Показать телефон

	Пожалуйста, скажите организатору, что нашли мероприятие на EduMarket.ru

Выиграть грант
Вы можете выиграть грант на обучение
Узнать, как получить грант

Подать заявку на грант

Похожие мероприятия

Графический дизайн в программе CorelDraw (практикум) Очная/дневная, Вечерняя

Новокузнецк

7 200 руб.

Меня не берут на работу! Как найти работодателя и пройти собеседование Очная/дневная

Новосибирск

2 800 руб.

Меня не берут на работу! Как найти работодателя и пройти собеседование Очная/дневная

Новосибирск

2 800 руб.

Быстрый переход к спискам мероприятий:
Все курсы коммуникации
Курсы коммуникации в Москве

←Вернуться