Цели мини-тренинга
Ø Активация внутриличностных ресурсов психики на достижение цели;
Ø Освоение психологических методов концентрации на поставленной цели;
Ø Идентификация ошибок целеполагания, их корректировка.
Дополнительно узнаете:
Ø Медитативные техники и техники визуализации и их практические аспекты;
Научитесь:
Ø медитативным техникам: погружению себя на альфа - характеристики работы мозга, на которых обеспечивается наибольшая ясность ума, наилучшим способом концентрируется мышление, обеспечивается доступ к большему количеству информации;
Тренинговая часть:
Ø Способы активации ресурсов психики;
Ø Снятие негативной эмоциональной составляющей;
Ø Способы активации психических и физических ресурсов организма;
Ø Составление «карты целей»
Тренинг проводится по мере набора групп. Возможны вечерние и дневные занятия, а так же занятия в выходные. Продолжительность тренинга 4 часа с перерывом на кофе-паузу.
Занятия проходят в мини-группах по 4-5 человек
