Искусство справляться со стрессом и давлением.: Мастер-класс

Нас окружают разные люди. С одними приятно и легко, другие вызывают гораздо меньше положительных эмоций. А существуют в нашем окружении и такие ,кто любит давить и выливать свои самые отрицательные эмоции часто и не стесняясь! К сожалению, не от всех людей и конфликтных ситуаций мы можем оградить себя. Часто начальник на работе, коллега, партнёр по бизнесу, клиент давят на нас, портят настроение и отравляют жизнь. Но с ними всё равно приходится общаться. А если так начинают вести себя родственники, близкие люди... Так и хочется закричать: «Не выносите мне мозг!!»

Мы сделали этот минитренинг, чтобы рассказать о простых и эффективных способах жизни в условиях стресса.

Ведущие тренинга

Александр Смирнов - Тренер, консультант. Специалист в области трансперсональной психологии. Провёл более сотни успешных психологических консультаций по системе СИС. Активно практикует методы трансового дыхания (ребёфинг, холотропное дыхания.) Владеет методами медитации и осознанной жизни. Провел сотни личных консультаций.

Марат Козлов - бизнес-тренер, консультант по эффективному межличностному взаимодействию. Ведет тренинги с 2007 года. Основное направление - эмоции в коммуникациях, давление в переговорах, жесткие переговоры.

Александр и Марат прекрасно дополняют друг друга, поэтому на их тренингах интересно, живо. И, главное, занятия проходят с большой пользой для участников.