Курсы, программы / Личные компетенции, рост и карьера / Управление собой и своими возможностями / Ассертивность. Неподдельная уверенность в себе.

Ассертивность. Неподдельная уверенность в себе.: Тренинг

	Организатор	Регион	Стоимость


Asset Training Group (0.02)		Москва	не указана руб. 0.00

Даты проведения

02.03.2013 - 02.03.2013
Уточните расписание у организатора.
Возможно он не успел обновить расписание.

Форма обучения: Очная/дневная

Вид мероприятия: Тренинг

Анонс программы

Уверенность – половина успеха в любой ситуации. Вторая половина Вашей победы – знание источников и приемов этой уверенности.
Цель тренинга:
Тренинг развивает навыки ассертивного (уверенного) поведения. Вырабатывает позитивное отношение к себе, к другим, умение справиться с конфликтной ситуацией, вырабатывает адекватное реагирование на критику, повышение самооценки.

Описание программы

Программа:

Оценка собственного поведения в нестандартных ситуациях (упражнения)
Отработка методов снятия мышечного напряжения (упражнения)
Самокритика (лекция, упражнения, «Рефрейминг»)
Оценка влияния неассертивного поведения на окружающих (упражнение)
Выбор способов уверенного поведения (упражнения)
Отработка ассертивной реакции на критику (упражнения)
Улучшение взгляда на себя. Повышение самооценки (упражнения)
Стереотипы
Уничижительные высказывания
Проигрывание различных ситуаций, связанных с выслушиванием критики (упражнения)
Техники ассертивного поведения. «Билль о правах»
Шерринг. Завершение тренинга

Тренинг позволит:

обрести самоуважение и уверенность в себе
разрешить застарелые конфликты и трения в кругу семьи и в рабочем коллективе
конструктивно отстаивать свою жизненную позицию
преодолеть робость и чувство беспомощности
открыто выражать ...

Подробнее о программе

Программа:

Оценка собственного поведения в нестандартных ситуациях (упражнения)
Отработка методов снятия мышечного напряжения (упражнения)
Самокритика (лекция, упражнения, «Рефрейминг»)
Оценка влияния неассертивного поведения на окружающих (упражнение)
Выбор способов уверенного поведения (упражнения)
Отработка ассертивной реакции на критику (упражнения)
Улучшение взгляда на себя. Повышение самооценки (упражнения)
Стереотипы
Уничижительные высказывания
Проигрывание различных ситуаций, связанных с выслушиванием критики (упражнения)
Техники ассертивного поведения. «Билль о правах»
Шерринг. Завершение тренинга

Тренинг позволит:

обрести самоуважение и уверенность в себе
разрешить застарелые конфликты и трения в кругу семьи и в рабочем коллективе
конструктивно отстаивать свою жизненную позицию
преодолеть робость и чувство беспомощности
открыто выражать свои чувства
и самое главное научиться находить бесконфликтные решения

Скрыть подробности

Контактная информация

Asset Training Group
8-926 показать номер

	Сохранить в избранном

	Заказать звонок

	Отправить вопрос или заявку


Подать заявку При заявке через сайт скидка 3%


	Телефон организатора Нажмите на ссылку, чтобы увидеть телефон Показать телефон

	Пожалуйста, скажите организатору, что нашли мероприятие на EduMarket.ru

Выиграть грант
Вы можете выиграть грант на обучение
Узнать, как получить грант

Подать заявку на грант


	Скидка При контакте с организатором сообщите ему о том, что нашли эту программу на нашем сайте. Организатор предоставит вам скидку 0.03 руб. (3%)