Тайм-менеджмент: эффективные способы управления временем: Семинар

День 1

Общие принципы тайм-менеджмента

• Влияние активных установок на самомотивацию по управлению временем
• Причины потерь времени
• Модель компетенций
• Алгоритм тайм-менеджмента
  • постановка целей
  • сбор информации
  • планирование достижения целей
  • расстановка приоритетов
  • действовать согласно плану
  • делегирование
  • мотивация и отдых

Практикум: выполнение заданий по отработке навыков расстановки приоритетов и принятия решений по выполнению задач

Инструменты планирования времени с целью увеличения эффективности его использования

• Постановка цели
• Отличие идеальных целей от реальных
• Модель Smart
• Классификация целей
  • долгосрочные
  • среднесрочные
  • оперативные цели
• Инструменты реализации цели и ключевых бизнес задач

Практикум:

• кейс «Управление личным временем»
• упражнение «Свободен!»

День 2

Методы планирования

• Принцип «Парето» и его применение в планировании времени
• Анализ приоритетности по Эйзенхауэру
• «Интеллектуальные карты» (mind maps) Тони Бьюзена
• Гибкое планирование рабочего дня — жесткий «хронос и гибкий «кайрос»
• Техники кайротического планирования
• Законы тайм-менеджмента
• Тайм-менеджмент меню: слоны, лягушки, сыр и др.
• Установление приоритетов с помощью анализа АВС
• Алгоритм ежедневного планирования
• Организация рабочего пространства по законам тайм-менеджмента
• Методы упорядочения планов рабочего времени
  • три типа задач в планировании дня
  • метод простого планирования
  • метод приоритетного планирования
  • метод «пяти задач»
  • контекстное планирование
  • техники борьбы с поглотителями времени
  • эффективное использование «дыр времени»

Практикум: кейс «Результативное планирование»

Индивидуальные возможности оптимизации расхода времени

• Нерациональное распределение времени и личностные особенности. Что нужно знать о себе, чтобы распределять время максимально эффективно
• Стресс-менеджмент и техники противостояния стрессу, поиск личных временных ресурсов

Практикум: упражнение «Превращаем проблемы в цель».

В результате обучения вы: 

• научитесь планировать, распределять нагрузку и эффективно использовать в рабочее время
• устраните потери времени, выявите его нецелевое использование и высвободите дополнительные временные ресурсы
• повысите мотивацию к труду и получите удовлетворение от работы
• избавитесь от лишнего эмоционального напряжения и стресса, связанных с дефицитом времени
• определите свои долгосрочные и краткосрочные цели в различных областях деятельности
• правильно распределите свои усилия между повседневными делами и долгосрочными задачами
• выделите из потока дел существенное, расставите приоритеты. Определите очередность работ
• сможете грамотно делегировать задачи и полномочия
• станете обладателем карты постоянного клиента, которая дает возможность пройти обучение на семинарах и программах MBA от Moscow Business School со скидкой 15%

В стоимость обучения входит:

• комплект авторских материалов
• кофе-паузы
• сертификат Moscow Business School

Время проведения семинаров —  с 10:00 до 17:30

Скидки:

• при оплате до 10.01.2016 - скидка 2 500 руб.
• при оплате до 30.01.2016 - скидка 1 500 руб.
• обладателям карты "Партнер"  — скидка 15%