Курсы, программы / Личные компетенции, рост и карьера / Управление собой и своими возможностями / Тайм-менеджмент

Тайм-менеджмент: Курсы

	Организатор	Регион	Стоимость


IT-Академия Алексея Сухорукова (2.48)		Pоссия	9 600 руб. руб. 9,600.00 за 12 ак. часов

Даты проведения

28.09.2017 -
Уточните расписание у организатора.
Возможно он не успел обновить расписание.

Форма обучения: Online

Вид мероприятия: Курсы

Тип мероприятия: Открытые

Целевая аудитория

Этот курс полезен всем, кто ежедневно работает или просто живет в режиме многозадачности: IT-специалистам, руководителям и менеджерам проектов, специалистам по маркетингу и продвижению и др., а также тем, кто чувствует, что все время не хватает времени на что-то важное. В программу включен специальный блок для фрилансеров, который поможет эффективно организовать время в режиме home-office.

Преподаватель

Дулатова Асия - руководитель в разных отраслях с 15-летним опытом, маркетолог, бизнес-коуч, консультант по личной эффективности.

Анонс программы

Современный тайм-менеджмент - не про то, как успевать всё-всё-всё и каждую минуту своего времени заниматься делом. Тайм-менеджмент - это про качество жизни. Как чувствовать больше удовлетворения от жизни, успевать вовремя, находить время для дел, важных для вас, достигать своих целей и не чувствовать себя при этом загнанным мулом.
Онлайн-курс - это тренинговая программа. Шаг за шагом, выполняя задания на занятии и уделяя 10-15 минут домашним заданиям каждый день, вы разберетесь в том, куда утекает ваше время, почему вы движетесь к целям медленнее, чем хочется, наведете порядок в делах, научитесь эффективно планировать, находя время не только для работы и учебы, но и для семьи, друзей, спорта, хобби и всего, что для вас важно.

Описание программы

Вводная часть. Основы тайм-менеджмента. Тайм-менеджмент - это инструмент повышения качества Вашей жизни. На вводном занятии разберемся, каких целей Вы хотите достигнуть с помощью тайм-менеджмента, обсудим частые ошибки при планировании, и начнем освоение тайм-менеджмента "снизу" - с планирования Вашего завтрашнего дня. Бонус занятия: ответы на частые вопросы "что делать, если".
План дня. Продолжаем осваивать планирование дня. Ищем и уничтожаем пожирателей времени, находим и используем неучтенные резервы, изучаем себя, свои ресурсы и ограничения. Бонус занятия: ваш личный план восстановления ресурса.
Целеполагание и достижение целей. Правильно определенная цель определяет чуть ли не половину успеха. На этом занятии учимся мечтать, ставить цели и достигать их, не теряя из виду. Находим мотивацию к достижению целей, которые ставит перед вами работодатель. Бонусы занятия: инструменты долгосрочной мотивации. Как не потерять тонус на пути к ...

Подробнее о программе

Вводная часть. Основы тайм-менеджмента. Тайм-менеджмент - это инструмент повышения качества Вашей жизни. На вводном занятии разберемся, каких целей Вы хотите достигнуть с помощью тайм-менеджмента, обсудим частые ошибки при планировании, и начнем освоение тайм-менеджмента "снизу" - с планирования Вашего завтрашнего дня. Бонус занятия: ответы на частые вопросы "что делать, если".
План дня. Продолжаем осваивать планирование дня. Ищем и уничтожаем пожирателей времени, находим и используем неучтенные резервы, изучаем себя, свои ресурсы и ограничения. Бонус занятия: ваш личный план восстановления ресурса.
Целеполагание и достижение целей. Правильно определенная цель определяет чуть ли не половину успеха. На этом занятии учимся мечтать, ставить цели и достигать их, не теряя из виду. Находим мотивацию к достижению целей, которые ставит перед вами работодатель. Бонусы занятия: инструменты долгосрочной мотивации. Как не потерять тонус на пути к цели?
Мотивация и прокрастинация. Кто из работников творческого труда не знает слова "прокрастинация"? Изучаем свой “черный список” дел, классифицируем, анализируем, откуда берется сопротивление и осваиваем способы борьбы с откладыванием “на потом”.
Бумажные и электронные инструменты планирования. Это занятие посвящено конкретным инструментам планирования. Выбор такого инструмента - дело сугубо личное. На занятии мы рассмотрим электронные и бумажные инструменты планирования, рассмотрим их возможности, поделимся опытом использования разных инструментов, поговорим о том, что делать, если вам неудобна система планирования в организации.
Тайм-менеджмент для фрилансеров. Поговорим о личном ритме, разделим личное и рабочее время в условиях дома, затронем вопросы взаимопонимания с домашними, рабочей коммуникации, работы в другом часовом поясе и другие актуальные вопросы.

Благодаря курсу вы:

Осознаете, что для вас важно и на что стоит тратить свое время;
Освоите инструменты планирования времени;
Научитесь достигать своих целей, переводя мечты в ежедневные задачи;
Найдете и обезвредите “пожирателей времени”;
Освоите способы борьбы с прокрастинацией;
И, надеемся, станете намного уверенней в отношениях со временем и счастливее.

Скрыть подробности

Контактная информация

IT-Академия Алексея Сухорукова
Алиса Антропова
academ@suhorukov.com
8 800 показать номер

	Сохранить в избранном

	Заказать звонок

	Отправить вопрос или заявку


Подать заявку от 9120 руб При заявке через сайт скидка 5%


	Есть акция! Скидка в 30% на все блоки этого курса при записи до конца декабря
Участвовать!


	Телефон организатора Нажмите на ссылку, чтобы увидеть телефон Показать телефон

	Пожалуйста, скажите организатору, что нашли мероприятие на EduMarket.ru

Выиграть грант
Вы можете выиграть грант на обучение
Узнать, как получить грант

Подать заявку на грант


	Скидка При контакте с организатором сообщите ему о том, что нашли эту программу на нашем сайте. Организатор предоставит вам скидку 480 руб. (5%)