Курсы, программы / Личные компетенции, рост и карьера / Коммуникативные навыки / Управление стрессом

Управление стрессом: Тренинг

	Организатор	Регион	Стоимость


New Motivations Schouten Rus (0.43)		Москва	17 110 руб. 3422 EM (20%) руб. 17,110.00 за 8 ак. часов 1 день

Даты проведения

01.07.2016 - 01.07.2016
Уточните расписание у организатора.
Возможно он не успел обновить расписание.

Форма обучения: Очная/дневная

Вид мероприятия: Тренинг

Тип мероприятия: Открытые

Целевая аудитория

Руководители и специалисты всех уровней, HR и T&D специалисты.

Преподаватель

Инна Шевченко. Бизнес-тренер и консультант. Специализация: тренинги по продажам, лидерству и менеджменту, управлению изменениями, стратегическому планированию.
Опыт руководящей работы в крупных производственных компаниях ("Каргилл Энтерпрайзерс", "Эллас Базе", "Ижора-Агро", "Металинвест"). Имеет степень MBA по направлению "Управление предприятием" в Санкт-Петербургском Международном Институте Менеджмента. Окончила Самарский государственный университет (филолог, переводчик и преподаватель английского языка).

Анонс программы

Тренинг по управлению стрессом является средством, которое поможет вам вовремя принять необходимые меры, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и научить свой организм успешно преодолевать стрессы. Вы узнаете механизм развития стрессовой реакции, стадии стресса, факторы, которые вызывают стресс. В ходе тренинга вы познакомитесь и овладеете техниками снятия последствий уже произошедшей стрессовой ситуации, и стратегиями предупреждения грядущих неприятностей и проблем, что в дальнейшем позволит избежать развития различных психосоматических расстройств.

Описание программы

Что такое стресс? Типы стрессов.
Факторы, вызывающие стресс.
Стадии стресса.
Антистресс – «Скорая помощь». Техники саморегуляции: самомониторинг, психофизиологические техники, когнитивные техники «скорой психологической помощи», работа с эмоциями
Антистресс – профилактика.
Понятие иррациональной установки.
Типы иррациональных установок и их влияние на возникновение стресса.
Бесконфликтное (ассертивное) общение как профилактика стресса.
Техника диссоциации личности и роли
Техника эффективного самопозиционирования
Техники противодействия коммуникативному прессингу
Источники стресса в бизнес-среде.
Пути профилактики стресса.

Результаты:

По окончании курса, Вы:

Научитесь распознавать тип стрессора и находить истинную причину возникновения стресса
Поймете механизм возникновения любой стрессовой ситуации и психологию стресса
Научитесь управлять ...

Подробнее о программе

Что такое стресс? Типы стрессов.
Факторы, вызывающие стресс.
Стадии стресса.
Антистресс – «Скорая помощь». Техники саморегуляции: самомониторинг, психофизиологические техники, когнитивные техники «скорой психологической помощи», работа с эмоциями
Антистресс – профилактика.
Понятие иррациональной установки.
Типы иррациональных установок и их влияние на возникновение стресса.
Бесконфликтное (ассертивное) общение как профилактика стресса.
Техника диссоциации личности и роли
Техника эффективного самопозиционирования
Техники противодействия коммуникативному прессингу
Источники стресса в бизнес-среде.
Пути профилактики стресса.

Результаты:

По окончании курса, Вы:

Научитесь распознавать тип стрессора и находить истинную причину возникновения стресса
Поймете механизм возникновения любой стрессовой ситуации и психологию стресса
Научитесь управлять своими эмоциями в состоянии стресса
Овладеете психофизиологическими и когнитивными стратегиями управления стрессом
Научитесь предотвращать стрессовые ситуации

Скрыть подробности

Контактная информация

New Motivations Schouten Rus
Сергей Антонов
sergios.antonov@schoutenglobal.com
ул. Ленинская Слобода, 26, корпус 2, офис 405
+7 (4 показать номер

	Сохранить в избранном

	Заказать звонок

	Отправить вопрос или заявку


Подать заявку от 12832.5 руб При заявке через сайт скидка 25%

	Оплати часть EduMoney Вы можете обменять 3422 EM на 3422 руб. (20%) для оплаты этого мероприятия. Количество квот 1 Как получить EduMoney?
Оплатить за EM

	Есть акция! При регистрации на тренинг за 4 недели до начала обучения доступна скидка более 4000 рублей При регистрации на тренинг за 3 недели до начала обучения доступна скидка более 3000 рублей При регистрации на тренинг за 2 недели до начала обучения доступна скидка более 1000 рублей
Участвовать!


	Телефон организатора Нажмите на ссылку, чтобы увидеть телефон Показать телефон

	Пожалуйста, скажите организатору, что нашли мероприятие на EduMarket.ru

Выиграть грант
Вы можете выиграть грант на обучение
Узнать, как получить грант

Подать заявку на грант


	Скидка При контакте с организатором сообщите ему о том, что нашли эту программу на нашем сайте. Организатор предоставит вам скидку 4277.5 руб. (25%)