Опоры в телесно-ориентированной психотерапии: Тренинг

• "Опоры" в телесно-ориентированной психотерапии, их значение в жизни каждого человека, показания для работы с опорами;
• Различные виды опор, как они работают;
• Показания к использованию работы с опорами;
• Психологический механизм формирования нарушений, показания, технические приемы работы с опорами;
• Виды опор: базовая, материнская, акушерская. Их значение;
• Различные способы работы с базовой опорой;
• Структурная и диагностическая работа с опорами;
• Технические приемы работы с опорами.

В результате участия на данном семинаре:

• Вы получите знания об опорах в телесно-ориентированной психотерапии;
• Узнаете о влиянии опор на нашу жизнь, об их телесном проявлении;
• Будете иметь представление о телесной работе с опорами.

Опора - сила, поддерживающая кого-что-нибудь, помощь и поддержка в чем-нибудь. Опора – это уверенность в себе, защищенность в жизни и возможность действовать, и здесь речь идет о психологической устойчивости.

Психологическая устойчивость - это качество личности, отдельными аспектами которого являются стойкость, уравновешенность, сопротивляемость. Оно позволяет личности противостоять жизненным трудностям, неблагоприятному давлению обстоятельств, сохранять здоровье и работоспособность в различных испытаниях.

Психологическая устойчивость является сложным и емким качеством личности. В нем объединен целый комплекс способностей, широкий круг разноуровневых явлений. Бытие личности разнопланово, что находит отражение в разных аспектах ее психологической устойчивости. На передний план выходят три аспекта психологической устойчивости:

• стойкость, стабильность, а именно, способность противостоять трудностям, сохранять веру в ситуациях фрустрации и постоянный (достаточно высокий) уровень настроения;
• уравновешенность, соразмерность силы раздражителя, значения события и интенсивности реагирования, активности поведения (величине положительных или отрицательных последствий, к которым он может привести);
• сопротивляемость (резистентность) как способность к сопротивлению тому, что ограничивает свободу поведения, свободу выбора.

Семинар-тренинг предполагает много практических упражнений. Для прохождения тренинга необходима удобная одежда и обувь, свой личный коврик для йоги и плед.