Цель курса - ознакомление с основными методами, приемами и техниками телесно-ориентированной терапии; их интеграция в практическую деятельность психологов, медицинских работников, массажистов; самопознание, самовосстановление и самоисцеление.
Основные задачи курса:
-
Познакомить с глубинными механизмами терапевтического воздействия методов телесно-ориентированной терапии.
-
Научить практическим приемам работы с психологическими и психосоматическими проблемами через тело.
-
Познакомить с языком симптомов болезни, приемами быстрого восстановления для достижения комфортного эмоционального и физического состояния.
-
Научить приемам работы с жизненными стратегиями для улучшения своего физического и психосоматического состояния.
Преимущества программы
-
Грачева Вера Николаевна - один из лучших специалистов в области телесно-ориентированной терапии
-
серьезная теоретическая подготовка и уникальные техники телесно-ориентированной терапии, возможность полноценно изучить основы телесно-ориентированной терапии, узнать теорию, а главное - получить опыт использования техник телесно-ориентированной терапии (модель 30/70 теория/практика)
-
групповая и индивидуальная работа. Занятия в группе предполагают индивидуальную проработку своих телесных блоков и работу по расширению внутреннего образа себя
-
дополнительные материалы и перспектива развития. В рамках обучения у вас будет возможность получения дополнительных материалов - книг, статей, методичек. Программа также предполагает дальнейшее взаимодействие слушателей и тренера, личностное и профессиональное развитие
Учебный план программы
1. Язык тела.
Позвоночник — опора жизни. Четыре вида стресса. Механизм развития заболеваний с точки зрения телесно-ориентированного подхода
2. Болезнь как зеркало внутреннего конфликта.
Матрица устойчивых патологических состояний (УМП) по Н. П. Бехтеревой. Матрица Здоровья
3. Жизненные стратегии.
Механизм преодоления неэффективных жизненных сценариев с точки зрения телесно-ориентированного подхода.
4. Практические занятия.
Отработка навыков использования техник телесно-ориентированной терапии.
5. Холистический массаж.
Основы холистического массажа и техник релаксации.
6. Использование структурированных гимнастических комплексов.
Базовые упражнения метода Александера. Базовые упражнения метода Фельденкрайза.
7. Дыхательные техники.
Ребефинг и дыхательные упражнения. Ритм, как метод работы с телом.
8. Восточные методики работы с телом.
Знакомство и отработка упражнений
9. Использование психодрамы.
Психодрама в телесно-ориентированной терапии: "Память тела", "Техники нового рождения".
