Инструктор тренажерного зала: Курсы

В процессе обучения изучается:

• анатомия
• физиология
• биомеханика
• теория и методика фитнес-тренировки
• техника выполнения силовых упражнений со свободным весом и на тренажерах
• основные тренировочные принципы и периодизация тренировочного процесса.

Подробное содержание программы представлено в объемных требованиях к знаниям и контрольных вопросах по курсу «Инструктор тренажерного зала».

Результаты: по окончании Вы обладаете умением  определять уровень физической подготовленности и готовности к нагрузкам на основе  информации, предоставленной клиентом или врачом, рекомендовать упражнения и дозировку нагрузки занимающимся, демонстрировать технику выполнения упражнений с отягощениями, проводить инструктажи в тренажерном зале.

Барнаул, пр. Строителей, 22, офис 206