Тренинги: управление собой и своими возможностями

Приглашаем на практическую интерактивную мастерскую "Внимательность и осознанность на работе и в жизни".
На тренинге вы узнаете, как можно развить внимание прямо на рабочем месте или занимаясь любимым делом; пройдёте практические упражнения на тренировку внимания; разберёте с нами ваши кейсы, находя наилучшие для вас практики на развитие внимания.

Как часто жизнь требуют от нас полной включенности и абсолютной личной эффективности. И как часто ответом на эти вызовы от жизни является лень и отсутствие мотивации?
Есть ли способ замотивировать себя на выполнение всего грандиозного объема дел? Есть ли способ быть постоянно в высоком эмоциональном состоянии и радовать окружающих своей позитивным примером? Да! И узнать его можно на тренинге

Составление интеллект-карт — один из самых эффективных способов организации мыслительной деятельности. Всё гениальное — просто. С помощью интеллект-карт совершают открытия гении, так почему бы вам не мыслить так же?
Интеллект-карта — это отображение на бумаге эффективного способа думать, запоминать, вспоминать, решать творческие задачи, а также возможность представить и наглядно выразить свои

В программе: выбор направления жизни; жизнь эффективного человека: как каждый день достигать новых вершин; успешная личность: как стать "творцом" своего счастья; энергия достижения: как ставить цели, которые хочется выполнять; формирование своего окружения; организация личного времени: тайм-менеджмент.

Тренинг по управлению стрессом является средством, которое поможет вам вовремя принять необходимые меры, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и научить свой организм успешно преодолевать стрессы. Вы узнаете механизм развития стрессовой реакции, стадии стресса, факторы, которые вызывают стресс. В ходе тренинга вы познакомитесь и овладеете техниками снятия последствий уже произошедшей стрессовой

Для того, чтобы сидящие перед вами люди были вовлечены и слушали вас внимательно, необходимо соблюсти два условия – прекрасно владеть предметом, т.е. основательно подготовиться, и хорошо знать аудиторию и ее потребности. Пройдя этот тренинг, вы научитесь планировать, разрабатывать структуру и готовить презентацию для различных аудиторий. Используя свои сильные стороны, вы сможете уверенно

Для того, чтобы сидящие перед вами люди были вовлечены и слушали вас внимательно, необходимо соблюсти два условия – прекрасно владеть предметом, т.е. основательно подготовиться, и хорошо знать аудиторию и ее потребности. Пройдя этот тренинг, вы научитесь планировать, разрабатывать структуру и готовить презентацию для различных аудиторий. Используя свои сильные стороны, вы сможете уверенно

Тренинг по управлению стрессом является средством, которое поможет вам вовремя принять необходимые меры, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и научить свой организм успешно преодолевать стрессы. Вы узнаете механизм развития стрессовой реакции, стадии стресса, факторы, которые вызывают стресс. В ходе тренинга вы познакомитесь и овладеете техниками снятия последствий уже произошедшей стрессовой

Чтобы сидящие перед вами люди слушали вас увлечено и внимательно, необходимо соблюсти два условия – прекрасно владеть предметом, т.е. основательно подготовиться, и хорошо знать аудиторию и ее потребности. Пройдя этот тренинг, вы научитесь планировать, разрабатывать структуру и готовить презентацию для различных аудиторий. Используя приобретенные навыки, вы сможете уверенно доносить до людей то

Участники тренинга научатся: определять свои индивидуальные стрессогенные факторы; развивать в себе стрессоустойчивость; входить в ресурсные состояния; извлекать пользу из стрессогенных ситуаций; выбирать верные способы реагирования на различные стрессогенные ситуации; выпускать негативную энергию, не навредив себе и окружающим; восстанавливать и поддерживать внутренний баланс.
Тренинги по

Вам точно приходилось слышать в свой адрес: "У тебя завышенная/заниженная самооценка". Что такое самооценка, что ее определяет и почему важен ее уровень у человека? Попробуем в этом разобраться на новом курсе "Самооценка".

Как не "сгореть на работе"? Как научиться быть в тонусе, не смотря на напряженный ритм жизни, и контролировать своё состояние во время ответственных переговоров? Как быть успешным в своём деле? Как научиться быть здоровым и радоваться своей жизни? Ответы на эти вопросы вы получите на тренинге.

В чем реальная причина "случайных неудач", "легких недомоганий" и "мелких ошибок"? Почему собственные планы вдруг кажутся вам несерьезными, а мечты недостижимыми? Откуда возникает торможение, будто движетесь к целям "сквозь вату"? Приходите к нам на тренинг за ответами.

Точка опоры - это трансформационный тренинг, развивающий ваши способности вдохновлять и поддерживать себя, проявлять лучшее отношение к себе и другим. Он повышает уверенность в своих силах и освобождает энергию для новых достижений в наиболее важных сферах вашей жизни. Точка опоры - это тренинг обретения внутренней целостности.

Для того, чтобы сидящие перед вами люди были вовлечены и слушали вас внимательно, необходимо соблюсти два условия – прекрасно владеть предметом, т.е. основательно подготовиться, и хорошо знать аудиторию и ее потребности. Пройдя этот тренинг, вы научитесь планировать, разрабатывать структуру и готовить презентацию для различных аудиторий. Используя свои сильные стороны, вы сможете уверенно

В программе: выбор направления жизни; жизнь эффективного человека: как каждый день достигать новых вершин; успешная личность: как стать "творцом" своего счастья; энергия достижения: как ставить цели, которые хочется выполнять; формирование своего окружения; организация личного времени: тайм-менеджмент.

Составление интеллект-карт — один из самых эффективных способов организации мыслительной деятельности. Всё гениальное — просто. С помощью интеллект-карт совершают открытия гении, так почему бы вам не мыслить так же?
Интеллект-карта — это отображение на бумаге эффективного способа думать, запоминать, вспоминать, решать творческие задачи, а также возможность представить и наглядно выразить свои

Ассертивность — способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок,
самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него. В обычной
жизни модель поведения большинства людей тяготеет к одной из двух крайностей:
пассивности либо агрессии. В отличие от этих двух распространенных типов
коммуникации ассертивное поведение (assertiveness) опирается на кардинально
иной

Ассертивность — способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок,
самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него. В обычной
жизни модель поведения большинства людей тяготеет к одной из двух крайностей:
пассивности либо агрессии. В отличие от этих двух распространенных типов
коммуникации ассертивное поведение (assertiveness) опирается на кардинально
иной

Цель тренинга – освоение участниками моделей и принципов эффективного лидерства.