Дaуншифтинг (от англ. downshifting, дословно – смещение вниз, – переключение автомобиля на более низкую передачу, игра на понижение) – осознанный отказ от продвижения вверх по карьерной лестнице; переход с высокооплачиваемой работы, связанной с чрезмерными нагрузками, на более низкооплачиваемую, но более спокойную. В широком понимании, дауншифтинг – это выбор между высоким доходом и связанным с его получением стрессом с одной стороны и меньшим вознаграждением с другой в пользу обретения свободного времени и душевного комфорта.Дaуншифтинг может быть временным или постоянным. Временный дауншифтинг подразумевает смещение акцента с карьеры на семью, также может быть связан с учебой, психологическими трудностями или необходимостью уделить больше внимания здоровью. К постоянному дауншифтингу можно отнести кардинальную смену рода деятельности, желание человека заняться работой, не связанной с его предыдущей профессией.
